LU JONG YOGA
Lu Jong is een helende vorm van yoga uit Tibet. ‘Lu’ betekent lichaam en ‘Jong’ betekent transformatie. Lu Jong Yoga onderscheidt zich van andere yogastijlen door haar dynamiek en focus op het bewustzijn. De bewegingen zijn vloeiend en je zit nooit lang in de zelfde houding. Bij iedere beweging wordt er druk uitgeoefend op punten waar (emotionele) blokkades kunnen ontstaan. Denk hierbij aan de rug, schouders, of bepaalde organen. Tijdens een les worden deze knelpunten geleidelijk losgemaakt waardoor je je bevrijdt van stress en terugkerende denkpatronen die leiden tot het ontstaan van stress.
Contact en informatie
Helena Postma
Hugo de Grootlaan 28
4334 AV Middelburg
KvK nummer 55118909
De trainer - coach
Helena Postma is mindfulness trainer en coach. Voor particulieren, scholen en bedrijven. Individueel, groepen en workshops. Lees hier meer over Helena.
Onze missie
De Compassiecompany wil meer vrede en geluk in de wereld brengen door een samenleving te stimuleren, waarin welzijn boven welvaart wordt gesteld. Ik geloof dat geluk ontstaat vanuit ontspanning en gezondheid. Dit leidt tot persoonlijke groei en de zorg voor onszelf en onze omgeving (school, bedrijf, gezin etc.) en uiteindelijk een betere wereld.
Volgens mij is het doel van het leven niet om altijd gelukkig te zijn, maar om te lachen als er wat te lachen valt en te huilen als er wat te huilen valt.